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    助孕妈妈不宜多吃的水果有哪些

    时间:2014-07-11来源:AAA代孕网 作者:AAA助孕网点击:
    摘要: 1、荔枝和桂圆:一般来说,女性孕后体质会偏热,阴血往往不足。因此,荔枝、桂圆?#28909;?#24615;的水果,孕妇应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。   2、山楂:准妈妈应少量食用,

    助孕妈妈不宜吃的水果 
    助孕妈妈在怀孕期间,不能再像以前一样随意的“吃”,尤其是平时经常吃的水果。以下是孕妇少吃或不吃的几种水果,准妈妈需注意:

      1、荔枝和桂圆:一般来说,女性孕后体质会偏热,阴血往往不足。因此,荔枝、桂圆?#28909;?#24615;的水果,孕妇应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

      2、山楂:准妈妈应少量食用,尤其在怀孕早期,因其有活血化淤通经的作用,而?#19968;?#24341;起子宫收缩。另外,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

      3、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,能使孕妇及胎儿的皮肤保持白皙。但是,猕猴?#20063;?#19981;适合所有人食用。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。不宜空腹吃猕猴桃,最好在饭后1-3个小时食用。有先兆性流产现象的孕妇要禁食猕猴桃。

      4、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果准妈妈都可以吃,但要适量。这是由于菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病?#26131;?#21490;的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。另外,贫血的准妈妈应少吃石榴和杏。

      5、柑橘:甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等都属于柑橘类,是孕妇最?#19981;?#21507;的食品,它们的营养都比较丰富,汁液富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。但因柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。所以,准妈妈每天吃柑橘不能超过3个。

      6、柿子:孕妇可以吃柿子,但要注意不可多吃。因?#30967;有?#23506;,其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用,其有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗妊娠高血压综合征、慢性支气管炎、动脉?#19981;?#30164;疮便血、大便秘结等症。但柿子虽有很好的营养及抗菌消炎、止血降压等医疗作用,但吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

      在这里3A助孕网的小编建议各位孕妈妈要尽量选用含糖量较低的水果,还有热量低的水果,热带水果尽量少吃。如苹果、西瓜、桃等,每天吃水果不要超过500克。另外,最好选在两餐之间吃水果,这样既不会使血糖太高,又不会造成低血糖。

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